Er du i tvivl om, hvad du skal lave af mad i denne uge? Under fanen Madplan planlægger Buddy dine frokoster og aftensmåltider ud fra de opskrifter, du har gemt. Du kan ændre ethvert måltid og tilføje hele ugen til din indkøbsliste.
Tip: Kan du ikke se fanen Madplan? Opdater MealBuddy til den nyeste version.
Før du går i gang
Buddy planlægger med din kost og dine allergier i baghovedet, så madplanen skal bruge dit OK først. Hvis du ikke har givet det endnu, viser fanen Buddy skal bruge dit OK først. Tryk på Jeg er enig for at fortsætte. Hvis du trykker på Ikke nu, vender du tilbage til fanen Opskrifter. Se "Din kost, allergier, og hvad Buddy ved" for at læse mere om, hvad det betyder.
Planlæg din første uge
Åbn fanen Madplan, og tryk på Planlæg min uge. Svar på et par korte spørgsmål:
- Hvor mange personer laver du mad til? Buddy tilpasser alle opskrifter og din indkøbsliste til dette antal.
- Hvornår skal planen starte? Vælg i dag eller en af de næste 6 dage. En planlagt uge løber i 7 dage fra den valgte dag.
- Hvilke måltider skal vi planlægge? Vælg frokost, aftensmad eller begge dele, dag for dag. Tryk på Frokost eller Aftensmad for at vælge det for hele ugen, eller tryk på Vælg alle.
- Hvor meget tid har du til at lave mad? Vælg Op til 30 min., Op til 60 min. eller Mere end 60 min. Dette dækker både forberedelse og tilberedning.
- Hvilke opskrifter skal Buddy bruge? Vælg de opskriftslister, Buddy må vælge imellem. Under Inkluder altid skal du trykke på Tilføj for at vælge opskrifter, som Buddy tager med hver uge.
Tryk på Planlæg min uge. Buddy skal bruge et par minutter, så du vil se teksten Buddy planlægger din uge. Du kan roligt forlade appen og vende tilbage senere.
Din uge
Planen viser hver dag med tilhørende måltider. Tryk på et måltid for at åbne opskriften. Når der er gået et par dage, kan du vælge Fra i dag eller Hele ugen for kun at se de kommende dage eller hele ugen.
Hvis en dag ikke har et måltid endnu, står der Intet planlagt endnu. Fyld den ud med:
- Overrask mig: Buddy vælger en opskrift til dig
- Vælg opskrift: Vælg en fra dine opskrifter
- Beskriv: Fortæl Buddy, hvad du har lyst til at spise, enten ved at skrive eller med stemmen, og så skriver Buddy en ny opskrift
Hvis en opskrift i din madplan ikke er gemt i dine opskrifter endnu, vil du få det at vide på opskriftens side. Tryk på beskeden for at gemme den.
Skift måltider ud
For at ændre måltider skal du holde fingeren nede på et måltid. Tryk på flere måltider for også at vælge dem. Vælg derefter:
- Fjern for at tage dem af planen
- Skift for at erstatte dem. Vælg derefter Overrask mig, Vælg opskrift, Beskriv eller Tilpas. Vælg opskrift og Beskriv fungerer for ét måltid ad gangen. Med Tilpas fortæller du Buddy, hvad du ønsker – for eksempel "Gør den vegetarisk" eller "Flyt den til mandag".
- Indkøb for at tilføje dem til din indkøbsliste
Måltider på dage, der er passeret, kan ikke ændres.
Rediger hele planen
Tryk på ⋯ øverst til højre, og vælg Rediger denne plan. Fortæl Buddy, hvad der skal ændres, enten ved at skrive eller med stemmen – for eksempel "Mere kylling, intet om søndagen" – og tryk på Tilpas.
Hvis du ændrer antallet af personer eller dagene, spørger Buddy: Hver uge eller kun denne?
Hvad din plan husker
Når du fortæller Buddy noget om din plan, som skal gælde fremover, f.eks. "intet svinekød", husker Buddy det til de kommende uger og giver dig besked om det. For at se disse præferencer skal du trykke på ⋯ og vælge Hvad Buddy husker. For at slette en præference skal du trykke på skraldespandsikonet ud for den og bekræfte med Glem.
Tilføj dine måltider til indkøbslisten
Måltider, der stadig ligger forude, har en kurv-knap i nederste højre hjørne af deres kort (et ikon uden tekst). Tryk på det for at tilføje måltidets ingredienser til din indkøbsliste, eller tryk på det igen for at fjerne dem. For at tilføje alle måltider på én gang skal du trykke på Tilføj på det kort, der viser, hvor mange måltider der endnu ikke er på din indkøbsliste.
Ingredienserne tilpasses til antallet af personer i din plan. Hvis du har mere end én indkøbsliste, spørger MealBuddy, hvilken din plan skal bruge. For at ændre det senere skal du trykke på ⋯ og derefter på rækken med indkøbslisten.
Planlæg den næste uge
I løbet af de sidste to dage af din uge tilbyder Buddy at planlægge den næste. Tryk på Planlæg næste uge. Du vil se indstillingerne fra sidste uge: Personer, Starter, Måltider, Tid til madlavning og Opskrifter. Tryk på en af dem for at ændre den, og tryk derefter på Planlæg med disse.
Når den næste uge er planlagt, kan du skifte mellem Denne uge og Næste uge øverst på skærmen. Hvis en uge er slut, og der ikke kommer noget efter den, viser fanen Din uge er slut med en Planlæg næste uge-knap.
Bedøm din uge
I løbet af din uge spørger Buddy: Hvordan vil du bedømme denne uges plan? Du kan svare på et hvilket som helst tidspunkt i løbet af ugen.
Planlæg sammen
Laver du mad med en partner eller familien? Del din plan, så I alle kan se og ændre de samme uger.
- Del din plan: Tryk på ⋯, vælg Del plan, og send linket. De personer, der tilmelder sig, bruger din plan i stedet for deres egen. Alle skal bruge den nyeste version af MealBuddy-appen.
- Deltag i en plan: Åbn linket, og tryk på Deltag i plan. Hvis du allerede har en plan, fortæller appen dig, at den delte plan vil erstatte den.
- Se, hvem der er med: Når din plan is delt, skal du trykke på ⋯ og vælge Administrer medlemmer (eller Vis medlemmer, hvis du har tilsluttet dig en andens plan).
- Stop med at dele (kun ejeren): På medlemsskærmen skal du trykke på Stop med at dele. Alle vender tilbage til deres egen plan, og linket holder op med at virke. For at fjerne en person skal du trykke på × ud for vedkommendes navn.
- Forlad en plan, du har tilsluttet dig: Tryk på ⋯, og vælg muligheden for at forlade planen med ejerens navn, for eksempel Forlad Sams plan, eller Forlad plan på medlemsskærmen. Hvis du havde din egen plan før, vil du se den igen.
Notifikationer
MealBuddy kan minde dig om at planlægge din næste uge, før den nuværende slutter, og give dig besked, når nogen ændrer en plan, I deler. Slå disse til eller fra under Profil > Notifikationer med Påmindelser om madplan og Planændringer.
Rart at vide
- Buddy planlægger kun frokost og aftensmad. Der er ikke plads til morgenmad eller mellemmåltider.
- Når Buddy planlægger en uge, vælger den ud fra de opskriftslister, du har valgt, plus dem, du altid inkluderer. Gem flere opskrifter for at få mere variation.
- Du kan planlægge til mellem 1 og 20 personer.
- Inkluder altid kan indeholde op til lige så mange opskrifter, som du planlægger måltider på en uge.
- Du kan se denne uge og, når den er planlagt, den næste uge. Ældre uger vises ikke.