Weet je niet wat je deze week moet koken? In het tabblad Planner plant Buddy je lunches en avondeten op basis van de recepten die je hebt opgeslagen. Je kunt elke maaltijd aanpassen en de hele week op je boodschappenlijstje zetten.
Tip: Zie je het tabblad Planner niet? Werk MealBuddy dan bij naar de nieuwste versie.
Voordat je begint
Buddy plant met je dieet en allergieën in gedachten, dus de Planner heeft eerst je toestemming nodig. Als je die nog niet hebt gegeven, zie je in het tabblad de melding Buddy heeft eerst je toestemming nodig. Tik op Akkoord om door te gaan. Als je op Nu niet tikt, ga je terug naar het tabblad Recepten. Zie "Je dieet, allergieën en wat Buddy onthoudt" voor wat dit betekent.
Je eerste week plannen
Open het tabblad Planner en tik op Plan mijn week. Beantwoord een paar korte vragen:
- Voor hoeveel mensen kook je? Buddy past elk recept en je boodschappenlijstje aan op dit aantal personen.
- Wanneer moet het plan beginnen? Kies vandaag of een van de volgende 6 dagen. Een planweek loopt vanaf die dag 7 dagen door.
- Welke maaltijden moeten we plannen? Kies per dag voor lunch, avondeten of beide. Tik op Lunch of Avondeten om dit voor de hele week te kiezen, of tik op Alles selecteren.
- Hoeveel tijd heb je om te koken? Kies Tot 30 min, Tot 60 min of Langer dan 60 min. Dit is de totale tijd voor de voorbereiding en het koken samen.
- Welke recepten moet Buddy gebruiken? Kies de receptenlijsten waaruit Buddy mag kiezen. Tik onder Altijd opnemen op Voeg toe om recepten te kiezen die Buddy elke week op het menu zet.
Tik op Plan mijn week. Buddy heeft een paar minuten nodig, dus je ziet de melding Buddy is je week aan het plannen. Je kunt de app gerust sluiten en later terugkomen.
Je week
Het plan toont elke dag met de bijbehorende maaltijden. Tik op een maaltijd om het recept te openen. Als er al een paar dagen voorbij zijn, kies je Vanaf vandaag of Hele week om alleen de komende dagen of de hele week te zien.
Als een dag nog geen maaltijd heeft, staat er Nog niets gepland. Vul dit in met:
- Verras me: Buddy kiest een recept voor je
- Kies recept: kies een recept uit je eigen recepten
- Beschrijf: vertel Buddy waar je zin in hebt (door te typen of in te spreken) en Buddy schrijft een nieuw recept
Als een recept in je plan nog niet is opgeslagen in je recepten, zie je dat op de receptpagina. Tik op die melding om het op te slaan.
Maaltijden aanpassen
Om maaltijden aan te passen, houd je een maaltijd lang ingedrukt. Tik op meer maaltijden om deze ook te selecteren. Kies daarna:
- Verwijderen om ze uit het plan te halen
- Wijzigen om ze te vervangen. Kies vervolgens Verras me, Kies recept, Beschrijf of Aanpassen. Kies recept en Beschrijf werken voor één maaltijd tegelijk. Met Aanpassen vertel je Buddy wat je wilt, bijvoorbeeld "Maak het vegetarisch" of "Verplaats dit naar maandag".
- Boodschappen om ze op je boodschappenlijstje te zetten
Maaltijden op dagen die al voorbij zijn, kun je niet meer aanpassen.
Het hele plan aanpassen
Tik op de ⋯ rechtsboven en kies Bewerk dit plan. Vertel Buddy wat er moet veranderen (door te typen of in te spreken), bijvoorbeeld "Meer kip, niets op zondag", en tik op Aanpassen.
Als je het aantal personen of de dagen aanpast, vraagt Buddy: Elke week of alleen deze?
Wat je plan onthoudt
Als je Buddy iets vertelt over je plan dat blijvend is, zoals "geen varkensvlees", onthoudt Buddy dit voor volgende weken en laat je dat weten. Om dit te bekijken, tik je op de ⋯ en kies je Wat je plan onthoudt. Om een herinnering te verwijderen, tik je op het prullenbak-icoontje ernaast en bevestig je met Vergeet.
Je maaltijden toevoegen aan je boodschappenlijstje
Maaltijden die nog moeten komen, hebben een mandje-knop in de rechteronderhoek van hun kaart (een icoontje zonder tekst). Tik erop om de ingrediënten van die maaltijd op je boodschappenlijstje te zetten, of tik er nogmaals op om ze te verwijderen. Om alle maaltijden in één keer toe te voegen, tik je op Voeg toe op de kaart die aangeeft hoeveel maaltijden nog niet op je boodschappenlijstje staan.
Ingrediënten worden aangepast aan het aantal personen in je plan. Als je meer dan één boodschappenlijstje hebt, vraagt MealBuddy welk lijstje je plan moet gebruiken. Om dit later te wijzigen, tik je op de ⋯ en vervolgens op de regel van het boodschappenlijstje.
De volgende week plannen
In de laatste twee dagen van je week stelt Buddy voor om de volgende week te plannen. Tik op Plan volgende week. Je ziet de instellingen van de afgelopen week: Personen, Begint, Maaltijden, Kooktijd en Recepten. Tik op een instelling om deze te wijzigen en tik vervolgens op Plan hiermee.
Zodra de volgende week is gepland, schakel je bovenaan tussen Deze week en Volgende week. Als een week is afgelopen en er volgt niets meer, toont het tabblad de melding Je week is voorbij met een knop Plan volgende week.
Je week beoordelen
In je week vraagt Buddy: Hoe beoordeel je het plan van deze week? Je kunt hier op elk moment van de week antwoord op geven.
Samen plannen
Kook je samen met een partner of gezin? Deel je plan, zodat jullie allemaal dezelfde weken kunnen zien en aanpassen.
- Deel je plan: tik op de ⋯, kies Plan delen en stuur de link door. Mensen die deelnemen, gebruiken jouw plan in plaats van dat van henzelf. Iedereen heeft de nieuwste versie van de MealBuddy-app nodig.
- Deelnemen aan een plan: open de link en tik op Deelnemen aan plan. Als je zelf al een plan hebt, meldt de app dat het gedeelde plan dit zal vervangen.
- Zien wie er meedoet: zodra je plan is gedeeld, tik je op de ⋯ en kies je Leden beheren (of Leden bekijken als je aan het plan van iemand anders deelneemt).
- Stoppen met delen (alleen voor de eigenaar): tik in het ledenscherm op Stoppen met delen. Iedereen keert terug naar zijn of haar eigen plan en de link werkt niet meer. Om één persoon te verwijderen, tik je op de × naast hun naam.
- Een plan verlaten waaraan je deelneemt: tik op de ⋯ en kies de optie om te verlaten met de naam van de eigenaar, bijvoorbeeld Verlaat Sams plan, of Plan verlaten in het ledenscherm. Als je hiervoor een eigen plan had, zie je dat weer terug.
Meldingen
MealBuddy can je eraan herinneren om je volgende week te plannen voordat deze week afloopt, en je laten weten wanneer iemand een gedeeld plan aanpast. Schakel dit in of uit via Profiel > Meldingen met Herinneringen voor maaltijdplanner en Wijzigingen in het plan.
Goed om te weten
- Buddy plant alleen lunches en avondeten. Er zijn geen plekken voor ontbijt of tussendoortjes.
- Wanneer Buddy een week plant, kiest hij uit de receptenlijsten die je hebt geselecteerd, plus de recepten die je altijd opneemt. Sla meer recepten op voor meer variatie.
- Je kunt plannen voor 1 tot 20 personen.
- Altijd opnemen kan maximaal evenveel recepten bevatten als het aantal maaltijden dat je in een week plant.
- Je kunt deze week bekijken en, zodra deze is gepland, de volgende week. Oudere weken worden niet getoond.