Nie wiesz, co ugotować w tym tygodniu? W zakładce Planer Buddy zaplanuje dla Ciebie obiady i kolacje z Twoich zapisanych przepisów. Możesz zmienić każdy posiłek i dodać cały tydzień do listy zakupów.
Wskazówka: Nie widzisz zakładki Planer? Zaktualizuj MealBuddy do najnowszej wersji.
Zanim zaczniesz
Buddy planuje posiłki, biorąc pod uwagę Twoją dietę i alergie, dlatego Planer potrzebuje najpierw Twojej zgody. Jeśli jeszcze nie wyrażono zgody, w zakładce zobaczysz komunikat Buddy potrzebuje najpierw Twojej zgody. Stuknij Zgadzam się, aby kontynuować. Jeśli stukniesz Nie teraz, wrócisz do zakładki Przepisy. Zobacz sekcję „Twoja dieta, alergie i co Buddy wie”, aby dowiedzieć się, co to oznacza.
Planowanie pierwszego tygodnia
Otwórz zakładkę Planer i stuknij Zaplanuj mój tydzień. Odpowiedz na kilka krótkich pytań:
- Dla ilu osób gotujesz? Buddy dostosuje proporcje każdego przepisu i Twoją listę zakupów do tej liczby.
- Kiedy ma się rozpocząć plan? Wybierz dzisiejszy dzień lub jeden z kolejnych 6 dni. Tydzień planu trwa 7 dni od wybranego dnia.
- Które posiłki mamy zaplanować? Wybierz obiad, kolację lub oba posiłki, dzień po dniu. Stuknij Obiad lub Kolacja, aby wybrać dany posiłek na cały tydzień, albo stuknij Zaznacz wszystko.
- Ile masz czasu na gotowanie? Wybierz Do 30 min, Do 60 min lub Ponad 60 min. Czas ten obejmuje zarówno przygotowanie, jak i samo gotowanie.
- Z których przepisów Buddy ma skorzystać? Wybierz listy przepisów, z których Buddy może wybierać. W sekcji Zawsze uwzględniaj stuknij Dodaj, aby wybrać przepisy, które Buddy ma dodawać w każdym tygodniu.
Stuknij Zaplanuj mój tydzień. Buddy potrzebuje kilku minut, więc zobaczysz komunikat Buddy planuje Twój tydzień. Możesz wyjść z aplikacji i wrócić później.
Twój tydzień
Plan pokazuje każdy dzień wraz z posiłkami. Stuknij posiłek, aby otworzyć jego przepis. Gdy minie już kilka dni, wybierz Od dziś lub Cały tydzień, aby zobaczyć tylko nadchodzące dni lub pełny tydzień.
Jeśli na dany dzień nie ma jeszcze zaplanowanego posiłku, zobaczysz napis Nic jeszcze nie zaplanowano. Możesz go uzupełnić, wybierając:
- Zaskocz mnie: Buddy wybierze przepis dla Ciebie
- Wybierz przepis: wybierz jeden ze swoich przepisów
- Opisz: powiedz Buddy'emu (wpisując tekst lub głosowo), na co masz ochotę, a Buddy napisze nowy przepis
Jeśli przepis w Twoim planie nie jest jeszcze zapisany w Twoich przepisach, zobaczysz informację o tym na stronie przepisu. Stuknij ten komunikat, aby go zapisać.
Zmiana posiłków
Aby zmienić posiłki, przytrzymaj dłużej dany posiłek. Stuknij kolejne posiłki, aby je również zaznaczyć. Następnie wybierz:
- Usuń, aby usunąć je z planu
- Zmień, aby je zastąpić. Następnie wybierz Zaskocz mnie, Wybierz przepis, Opisz lub Dostosuj. Opcje Wybierz przepis i Opisz działają dla jednego posiłku naraz. Dzięki opcji Dostosuj możesz powiedzieć Buddy'emu, czego potrzebujesz, na przykład „Zrób wersję wegetariańską” lub „Przenieś na poniedziałek”.
- Zakupy, aby dodać je do listy zakupów
Posiłków z dni, które już minęły, nie można zmieniać.
Zmiana całego planu
Stuknij ikonę ⋯ w prawym górnym rogu i wybierz Edytuj ten plan. Powiedz Buddy'emu, co chcesz zmienić (wpisując tekst lub głosowo), na przykład „Więcej kurczaka, nic w niedzielę”, i stuknij Dostosuj.
Jeśli zmienisz liczbę osób lub dni, Buddy zapyta: Co tydzień czy tylko w tym?
Co Twój plan pamięta
Gdy powiesz Buddy'emu o jakiejś stałej preferencji dotyczącej planu, np. „bez wieprzowiny”, Buddy zapamięta to na kolejne tygodnie i Cię o tym poinformuje. Aby wyświetlić te ustawienia, stuknij ⋯ i wybierz Co Twój plan pamięta. Aby usunąć któreś z nich, stuknij ikonę kosza obok niego i potwierdź, wybierając Zapomnij.
Dodawanie posiłków do listy zakupów
Nadchodzące posiłki mają przycisk koszyka w prawym dolnym rogu swojej karty (ikona bez etykiety). Stuknij go, aby dodać składniki tego posiłku do listy zakupów, lub stuknij ponownie, aby je usunąć. Aby dodać wszystkie posiłki naraz, stuknij Dodaj na karcie pokazującej, ile posiłków nie znajduje się jeszcze na Twojej liście zakupów.
Ilości składników są dostosowywane do liczby osób w Twoim planie. Jeśli masz więcej niż jedną listę zakupów, MealBuddy zapyta, której z nich ma użyć Twój plan. Aby zmienić to później, stuknij ⋯, a następnie wiersz z listą zakupów.
Planowanie kolejnego tygodnia
W ciągu ostatnich dwóch dni bieżącego tygodnia Buddy zaproponuje zaplanowanie kolejnego. Stuknij Zaplanuj kolejny tydzień. Zobaczysz ustawienia z zeszłego tygodnia: Osoby, Początek, Posiłki, Czas na gotowanie i Przepisy. Stuknij dowolne z nich, aby je zmienić, a następnie stuknij Zaplanuj z tymi ustawieniami.
Gdy kolejny tydzień zostanie zaplanowany, możesz przełączać się na górze między opcjami Ten tydzień i Kolejny tydzień. Jeśli tydzień się skończył i nie ma kolejnego planu, w zakładce pojawi się komunikat Twój tydzień dobiegł końca z przyciskiem Zaplanuj kolejny tydzień.
Ocenianie tygodnia
W widoku tygodnia Buddy zapyta: Jak oceniasz plan na ten tydzień? Możesz odpowiedzieć w dowolnym momencie tygodnia.
Wspólne planowanie
Gotujesz z partnerem, partnerką lub rodziną? Udostępnij swój plan, aby wszyscy mogli widzieć i modyfikować te same tygodnie.
- Udostępnij swój plan: stuknij ⋯, wybierz Udostępnij plan i wyślij link. Osoby, które dołączą, będą korzystać z Twojego planu zamiast własnego. Każdy musi mieć zainstalowaną najnowszą wersję aplikacji MealBuddy.
- Dołącz do planu: otwórz link i stuknij Dołącz do planu. Jeśli masz już swój plan, aplikacja poinformuje Cię, że udostępniony plan go zastąpi.
- Zobacz, kto korzysta z planu: po udostępnieniu planu stuknij ⋯ i wybierz Zarządzaj członkami (lub Wyświetl członków, jeśli dołączasz do planu innej osoby).
- Przestań udostępniać (tylko dla właściciela): na ekranie członków stuknij Przestań udostępniać. Wszyscy wrócą do swoich własnych planów, a link przestanie działać. Aby usunąć jedną osobę, stuknij × obok jej imienia.
- Opuść dołączony plan: stuknij ⋯ i wybierz opcję opuszczenia z imieniem właściciela, na przykład Opuść plan użytkownika Sam lub Opuść plan na ekranie członków. Jeśli wcześniej istniał Twój własny plan, zobaczysz go ponownie.
Powiadomienia
MealBuddy może przypominać Ci o zaplanowaniu kolejnego tygodnia, zanim skończy się obecny, oraz informować, gdy ktoś zmieni udostępniany plan. Możesz włączyć lub wyłączyć te powiadomienia w sekcji Profil > Powiadomienia, korzystając z opcji Przypomnienia o planowaniu posiłków oraz Zmiany w planie.
Warto wiedzieć
- Buddy planuje wyłącznie obiady i kolacje. Nie ma tu miejsca na śniadania ani przekąski.
- Kiedy Buddy planuje tydzień, wybiera przepisy z wybranych przez Ciebie list oraz tych, które zawsze uwzględniasz. Zapisz więcej przepisów, aby mieć większy wybór.
- Możesz planować posiłki dla 1 do 20 osób.
- Sekcja Zawsze uwzględniaj może pomieścić maksymalnie tyle przepisów, ile posiłków planujesz w tygodniu.
- Możesz przeglądać bieżący tydzień oraz – po jego zaplanowaniu – kolejny tydzień. Starsze tygodnie nie są wyświetlane.